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怀孕初期能喝咖啡吗?

更新时间:2020-05-11 14:57:30 阅读:189 次

怀孕对于孕妈来说,具有较多的限制,无论是日常行为上还是饮食上,都不能跟平常人一样随心所欲,且孕初期还具有较重的孕期反应,这时吃点自己喜欢的东西最开心不过了。就像部分孕前喜欢喝咖啡的女性,在孕期总是馋得不得了,但又顾虑着胎儿。如孕妈今日一问:怀孕初期能咖啡吗?


咖啡对怀孕有影响吗?

咖啡中含有大量的咖啡因和可乐碱,这些物质被人体吸收后,会使中枢神经进入兴奋状态。对于常人来说,饮用咖啡是提神醒脑的一种不错方式。但对于孕妈来说,饮用咖啡后,吸收进体内的咖啡因会对机体产生刺激性作用,不仅可以使孕妈心跳加快、头晕、犯恶心,还会对胎儿的大脑、肝脏、心脏等器官产生影响,不利于孕妈和胎儿的健康。所以,孕期孕妈最好用其它健康的饮料代替咖啡的存在。

孕妈大量饮用咖啡的危害:

1)研究发现,母体每摄入超过300mg的咖啡因,胎儿发生先天性流产的概率机会升高。除此之外,还会增加早产和胎儿出生后体重过低的概率。正常一杯煮好的咖啡,含有70-140mg的咖啡因。

2)若母体每天摄入的咖啡因超过500mg,不仅会使孕妈精神处于兴奋状态,还会增加胎儿在出生后醒着的时间,使睡眠处于异常状态。同时,会增加胎儿的心率和呼吸频率。

3)由于咖啡因属于兴奋剂,除了会让心跳频率加快,还可以使新陈代谢速度加快,从而加剧失眠、头疼和紧张的现象,部分孕妈还会刺激胃部胃酸的分泌,引起烧心的现象。

4)咖啡因被人体吸收后,不仅没有任何的营养价值,还会让体内的钙质成分流失。长期大量饮用咖啡,体内淤积的咖啡因量就会越多,不良反应则会加重,也会更加频繁地小解。

总体上来说,喝咖啡对于孕妈来说是弊大于利,尤其是怀孕初期,孕况还不稳定,容易产生其它问题。如果实在是戒不了,可以小酌几口,并尽量在孕中期稳定的情况下饮用。

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